こんにちは。まちやあやかです。
カウンセリングルーム「Loveyourself」
に訪問いただき、ありがとうございます。
あなたはこんな『生きづらさ』を感じていますか？
- 「自分だけが我慢すればいい」と思ってつい無理してしまう
- 心配事で頭がいっぱいで、やるべきことが進まない
- 人の怒りや悲しみを敏感に感じて、影響される
- 周りの人が中途半端に生きていて、許せない
- 認められると思って頑張っているのに、報われない
- 環境や人を変えても、毎回同じようになじめない
- 常にイライラしていて、1人になると突然怒りが爆発してしまう
- モラハラをするけど、「この人には私しかいない」と我慢している
- 常に他人の目が気になり、嫌われているような感覚があって辛い
あなたは、ずっと一人で、
苦しい気持ちを抱えながら、
ここまで頑張ってきたんですね。
毎日必死に生きてきたあなたの心が
「少し休みたい」「誰かに気持ちをわかってほしい」
と、小さな声をあげたのかもしれません。
その声を無視せず、
今このページに辿り着いたあなたは、
とっても素敵だと思います。
どんなに苦しいときも、
あなたの心は、ずっとあなたと一緒にいました。
考え方のクセや生きづらさの原因も、
あなたの心が、一番よく知っているんです。
その心の声を聴くことで、
あなたがずっと抱えてきた不安やわだかまりが、
少しずつほどけていきます。
そうすると、
今まで見えなかったあなたの本当の気持ちや、
本当に大切にしたいものが少しずつ見えてきます。
それが、自由であなたらしい生き方への第一歩になります。
過去のあなたも、今のあなたも、未来のあなたも
すべての自分を丸ごと大切にすることで、
心は軽やかになり、
あなたは「あなたの力で幸せを引き寄せられる」ようになります。
等身大のあなたを好きになる方法は、
少しずつ心と向き合い、
あなた自身を大切にすることから始まります。
私は、そのお手伝いをするために、
ここにいます。
一緒に、穏やかで優しい毎日に向かって、
ゆっくりと歩き始めましょう。
